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一陰一陽謂之道 一招一式見真功 張然 作為武術之鄉、長壽之鄉的河南淮陽區是如何把中華武術發揚光大？又如何使長壽之鄉的品牌叫得更響更亮？日前，記者採訪部分市民，他們紛紛給出答案。 武術之鄉一定要名副其實 記者在採訪過程中，有相當一部分市民還不知道淮陽是武術之鄉的。而作為習武者卻有所了解。 一陰一陽謂之道，一招一式見真功。對此，經常在區老幹部活動中心晨練的胡兆鋒老師這樣告訴記者：「淮陽既然是武術之鄉，必須要有武術之鄉的樣子。一是要有更多年輕人喜歡武術，愛好武術，練習武術；二是對各種武術套路的掌握必須從娃娃抓起。過去，在田間地頭經常有習武之人，有時晚上一練就是大半夜，可隨著生活水平提高，有相當一部分青年不願意吃苦了，有相當一部分家長不願意讓孩子吃苦了。」 「練武必須要學會吃苦受累，曲不離口，拳不離手，否則要想成為武術大家、專家是不可能的事。所以作為淮陽人要想擦亮武術之鄉這一品牌，必須人人學武練武，個個教武習武。」胡兆鋒老師說。 而經常在縣老幹部活動中心晨練的呂廷義老師，他說，他十多歲就開始習武，夏天一練就是一個夜晚，冬天一練就是滿身是汗。夏練三伏冬練三九，這是真事。 ... 目前，已練習伏羲八卦拳也稱伏羲內家拳，並且是這一稀有拳種第六代傳人的呂廷義老師習武50多年，硬氣功可用13公斤的大油錘在身上進行任意排打。即便現在有這身硬功夫，可他每天堅持練習武術，並且還喜歡教一些年輕人。 尤其是他那一招一式讓人不服不行，他那一招一式真是見功底。有幾個青年人一出手皆被他很快破解掉，進爾還被他一招制服，一式制敵。 ... 因此，他希望有更多青年人前來練武，他願意免費相傳相教，願意把自己所掌握的伏羲內家拳毫不保留的奉獻給大家，奉獻給社會，奉獻給他人。 長壽之鄉必須從習武開始 淮陽作為長壽之鄉不僅有其名，更有其實。前兩年，區委宣傳部門與區攝影家協會合作，專門拍了300多名百歲老人的圖片，並製作成畫冊，這就是最好的證明與根據。 可是，對如何擦亮長壽之鄉的品牌，公說公有理，婆說婆有理，雖然說法不一，各說各的理，但他們的歸根結底卻是相同的。 ... 喜歡太極拳的人認為，太極拳最能養生，每天如果能打上幾遍太極拳，對身體絕對有好處，並且有相當一部分患病者因長期堅持學習太極拳，原來有病的身體卻好了起來，強壯起來。 喜歡跳舞的隊員們認為，她們經常跳舞或打腰鼓，同樣可以達到鍛鍊身體的目的。並且也有活生生的事例，有患心臟病或高血壓的女同志，因長期堅持跳舞或打腰鼓，這些疾病沒了。甚至，連普通的感冒也很少發生。 喜歡用食物養生的人認為，對中國人而言，大家都知道藥食同源的道理，所以有相當一部分人喜歡用食物來養生，每頓吃上十幾種或幾十種食物，平時多吃些粗糧，少吃些肉類，經常走動一下，對身體好處大大的。尤其是從百歲老人身上得出結論稱，除了心態放平和之外，這些百歲老人絕大多數喜歡吃素食，喜歡吃根莖葉之類的食物。 ... 而喜歡練習武術者，他們認為練習武術更能使人延年益壽，更能使人身體強壯，更能使人精力充沛。 這些觀點看起來有所不同，但其實質卻是相同的，相統一的，都是堅持活動的結果。 俗話講，活動活動，要想「活」必須「動」，只有「動」起來，才能「活」瀟灑；只有「舞」起來，才能「活」滋潤；只有「武」起來，才能「活」長久；只有「唱」起來，才能「活」舒心；只有「讀」起來，才能「活」大氣。 總之，作為淮陽人必須要把武術之鄉、長壽之鄉的品牌擦亮擦好，一定要把擁有幾千年的厚重文化實起來，全面樹立淮陽獨有的文化自信，用文化作為全面支撐，把健康淮陽、美麗淮陽、和諧淮陽的口號落到實處！
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/society/254jqey.html
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