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但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
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內容簡介
失竊的未來
中國時報88年2月11日開卷好書榜好書推薦
●《失竊的未來》此書之出版,將帶領我們關心你我周遭發生的環境污染事件及生異常現。書中作者精心蒐集相當多的科學研究案例,以深入淺出的方式,闡述沉默環境及野生動物表達出來的警訊,並以此說明某些特定化學物質對於野生動物的生殖系統、幼年時期發育的不良影響以及環境的蓄積,將危及人類未來的生存及發展。這些化學物質在最近更以「環境荷爾蒙」的新名詞受到全球重視。雖然在野生動物中所見的毒性不能被直接用來推論在人體的毒性,但為自己、為子孫、為地球一切生靈,人類應更積極研究化學物質污染問題。本書將有助於啟發大眾對於環境污染的省思。
──行政院環境保護署署長 蔡勳雄
●《失竊的未來》這本書的重要性,在於促使我們重新審視散布在地球各地的化合物。為了後代的子孫,也為我們自己,尋找解決之道刻緩。我們每一個人都有知道的權利和學習的義務。
──美國副總統 高爾(Al Gore)
內容簡介
有誰會想到,當初被稱為發明奇蹟的化合物,竟會成為生育能力和智力的殺手?
殺蟲劑DDT曾為人類創造乾淨舒適的環境,發明人還因此獲得諾貝爾化學獎;人造動情素曾是易流產母親的神奇妙丹,服用後即能產下白胖健康的嬰兒;位於食物鏈最上層的人類,每日菜餬中有累積上千百倍的殘留化合物。
三位一流的偵探揭發了人類為了自利,而造成的化學物污染,所釋放出類似雌性的荷爾蒙,正在一步步顛覆大自然的法則。
野生雛鷗身軀變形,雌雄難辨,更出現同性築巢、公鷗對交配生育興趣缺缺的現象;湖中鱷魚的孵育率降低,新生鱷魚出現不久,即奄奄一息。
人類本身當然也無法逃過這場隱形的浩劫。
近幾十年來,男性精子數降低了百分之五十,女性罹患生殖癌的年齡降低,雌性荷爾蒙的殺傷力,還在持續加深中。
龐大的化學工業,使得地球成了一個實驗室,人類已無法再回到以往簡單的物質生活,無論我們的知識多麼廣博,卻永遠無法預測人為力量對未來的改變。生命的當務之急不在科技的創新,而在對生活方式重新提出思考。
目錄
《導讀》 清大環境社會學教授 王俊秀
《序》 環保署署長 蔡勳雄
《序》 美國副總統 高爾
《自序》
第1章 警訊
第2章 傳給後代的毒藥
第3章 化學訊息的傳遞者
第4章 荷爾蒙的浩劫
第5章 失去生育能力的五十種方法
第6章 來到地球的盡頭
第7章 致命的一擊
第8章 生命威脅無所不在
第9章 被傷害的年代
第10章 扭曲的命運
第11章 超越癌症
第12章 捍衛自身福祉
第13章 噩運隱現
第14章 盲目的翱翔
序
自序
過去我們一直希望能寫出一本通俗的書,用科學的角度來讓大家瞭解,許多化學合成物質會造成荷爾蒙的異常。自《失竊的未來》出版以來,這本書已達成了當初所設定的理想;而我們寫這本書的動機,是要將急迫的息傳播給非科學界的大眾。我們知道這項舉動離第一次警告已有很長的時間。早在一九五○年就有研究人員指出,DDT會使公雞的性成長產生變異,並導致所謂「化學去勢」(chemical castration),這一現象很明顯是受荷爾蒙的影響。但是這項科學報告不為人知。化學物質反而在這數十年檢不減反增,繼續散布在地球上。想起前人的睿智被忽視的遺憾,想較起來我們的努力比較幸運,沒有遭到石沉大海的命運。
在美國以及其他國家,《失竊的未來》除了燃起許多的討論及激辯外,並引起很多媒體的大幅報導。我們感謝此舉引起大眾的關切,使得化學合成物質所造成的荷爾蒙異常,甚而危害健康的觀念得以成為公眾討論的議題,而科學家所稱的內分泌失調(endocrine disruption)也成為公共政策的議程。另外,本書也推翻了有毒化學物質的主要危險僅是造成癌症的說法。書中所提出的理論,除了突顯環境荷爾的議題外,並刺激許多科學的研究及科學會議的討論。美國國會在今年通過了調查各種化學物質對荷爾蒙影響的四項法案。柯林頓政府也宣布了保護孩童於環境荷爾蒙威脅的新政策,其中包含化學物質影響荷爾蒙而產生的危險。根據轘保署的行政官員布朗爾(Carol Browner)表示,此項措施的目的在反映孩童易受環境影響的危險。目前本書已有十二種語言的版本,使得全世界許多讀者得以接觸本書,並藉此凝聚起全球性的動力,共同防止如DDT及多氯苯等環荷爾蒙。
以上種種施及效應給了我們極大的鼓舞。在本書中所呈現的科手證急需處理;且化學合成物會造成體內荷爾異常的訊息,事實上與氟氯化碳被發現會破壞臭氧層是有著相同的警示意義。就我們觀察所得的證據,明白指出這些化學物質已對人類及許多野生動物產生影響,只是到目前為止,到底問題的嚴重性如何尚無法評估。即使如此,許多的研究顯示,極少量的環境荷爾蒙就可以對生物造成極大的傷害,尤以在子宮內造成的影響最。在這一個具創造力但馴脆弱的時代裡,荷爾蒙所攜帶的化學訊息是生物發展的重要關鍵,這包括性別的分化以及腦商功能的神經細胞是否規則的移動;如果這些荷爾蒙訊息被化學合成質所干擾,將會影響發育中幼兒的一生。在野生動物的研究裡已有活生生的例子:環境荷爾蒙可以使性別發展脫軌,而製造出無性徵的個體。總括來說,環境荷爾蒙會破壞生育機制、減少智力、侵毀免疫系統及造成行為異常。
在這本書完成後的幾個月,出現了人類精蟲數的變化等重要研究發現,促使我們瞭解環境荷爾蒙對人類健康的影響,進而關注這個爭議性的問題。我們將在本書的章節回顧近年來的研究。
在《失竊的未來》出版前,就有人認為這些顧慮及警訊是沒有必要,且沒有事實根據的。一些言論指本書誇大了環境污染可能帶來的危險,並認為這是膽小的作為。一些保守的評論員及出版社甚至在評論中極盡所能攻擊本書,質疑我們的科學信譽及敬業精神。這一切都在意料之。事實上,在一九六二年《寂靜的春天》出版後,就有針對卡森的惡毒攻擊出現,而我們也已經準備好迎接更壞的情況。這些攻擊中有許多披覆著華麗詞藻,但明顯缺乏科手論據;也有許多的攻擊是被一小群的極端保守者所鼓動,而這些極端保守者又是由工業界支持,來對摬維護健康及環境的法律。
化工產業界帶《寂靜的春天》出版三十四年後的今天,對於《失竊的未來》反倒以相當低調和慎重的態度來表示看法,不再像過去批判卡森那麼嚴厲。工業協會以及個別的公司都避免以攻擊的方式來批判本書,並以平和的言論來讓大眾知道本書所提出的問題的嚴重性。一些公司以漠不關心的態度表示,已經在評估化學產品對內分泌和生育的影響,但這種口頭式的宣稱卻被環保署和許多科學家所批評。
這並不意謂本書沒有遭遇到挑戰。有些評論者指,本書所提出的觀點需要接受正統科學的檢驗,但我們沒有對此評論提出異議,甚至認為影響人體健康的低度污染也需進一步的研究,在本書第十三章建議了一些新興的檢驗步驟,某些方法現在已經在實行中。
由工業界所支持的科學家及學界,竭盡所能反駁人類的健康問題和化學污染的關聯性。而從其論點,我們不難發現他們本書的內容或基礎科學的不熟。有時候他們引用任何受過科學訓練的人都看得出不恰當的數據為根據,使得他們的目的被質疑,並非是誠摯的科學辯論,而是對媒體及公眾作宣傳。
由於現今科學知識的限制,並不止以全然支持本書中環境荷爾蒙人類健康的衝擊。但我們絕不可忽視許多生物學的理論指出,環境荷爾蒙可能是侵害人類健康、破壞智力及降低生殖能力的重要因素。
化學工業界直接透過商會支援有關內分泌失調的相關研究,作法雖正確,但不幸的是,過去的經驗告訴我們,大多數的資源會流入傾向工業界的研究人員手,進而控制了人類健康所受的危害和化學物質間相關性的證據。內分泌失調與化學合成物的關聯性假設,需要更精密的檢驗,而且這樣的檢驗最好由與工業界沒有緊密關係的科學家來執行。雖然很少人會認為工業界所支持的研究就有問題的研究,但是這些研究因接受大量資金,常因金主的立場而影響研究結果的公正,且容易造成政治性的各持己見。個別的機構或組織如能執行如此的研究,將較不易產生偏,但礙於經費,難有嚴密的研究設計與執行。然而事實上,獨立的機構、基金會並沒有機會接受任何的捐助從事設計、執行,並受到立場超然的科學家的監督。
就目前的現象而言,我們建議環保署應發展新方法,以利發現內分泌失調的現象及確認干擾內分泌的物質,並進而掌握環荷爾影響的範圍。但化學工業界部分成員有意將此問題矮化為僅是動情素(estrogen)相關化合物所產生的問題。整個化學工業界則盡可能否定驗證的程序,進而牽制官方對於內分泌失調問題的界定範圍,擴大化學產品利潤的空間。當環荷爾蒙被界定的範圍越小,化工業者越容易處理衍生的問題,進而忽略環境荷爾蒙的危害,甚至減少新產品的試驗費用。
此書所提出的議題,媒體也有大篇幅的報導。幾個月來,針對本書提及的議題有上百篇的報導、書評,廣播、電視採訪、雜誌上的文章及脫口秀都有所談論。報導這些議題的媒體從嚴謹、專業的科學期刊如「科學雜誌」(Science)、到「風尚雜誌」(Esquire)、「園藝設計」(Garden Design),如此多方面的報導,使得我們所關心的問題進入了社會中的各個階層。
在科學的刊岉或是與工業相關的雜誌,大致都對本書有全面的報導,並不覺得我們是無病呻吟或危言聳聽,而認為科學議題需要以嚴肅的態度來關懷。較為人注意的例外是某春且具影響力的報刊,在報導的文章中譴責本書的警告欠缺根據。
複雜的議題無可避免地總會在刊物及輿論中遭受諷刺。大部分的媒體都以化學物質春情激素為焦點,忽略掉能阻撓睪丸(testosteerone),影響雄性激素的分泌,或破壞與腦部發展有關的甲狀腺荷爾蒙(thyroid hormones)的其他化學物質。然而本書的重責大任則是要將動情激素之外會產生破壞的化合物呈現出來。對荷爾造成破壞的方法有很多種,這些破壞並不僅限於動情素或是荷爾蒙受體(hormone receptor)的生物效應。事實上,現今的科學已經明內分泌系統,是很容易被人們新製造、散播到環境中的化合物所傷害。
無可避免的,有許多記者可能會以精蟲數量的減少、乳癌發生率的增加等健康有關的議題來大作環境污染文章,此作法卻與本書所使用的方法及觀點對立,令人感到沮喪。在這本科學偵探書中,將藉由許多不同領域及各類科學的方法:野生動物的研究、實驗室裡的實驗、荷爾蒙受體機制的觀察、人類和野生生物受污染程度的報告,以及醫學上人造動情素(estorgen DES)所產生的悲劇,並佐以大量的證來呈現我們論點。所以我們在第九章提出了環境荷爾蒙的環境下是會到傷害的。野生生物的研究及實驗顯示了人類暴露在類似動情素化學物質的環境中,可能會造成睪丸癌、雄性生殖器的缺、精蟲數量減少等病變率的增加。任何生殖器病變增加的報告,都會增加有利的生物證據,進而喚起更多關注。但普遍的錯誤是將荷爾異常的健康問題,視為單一事件。我們若以窄小的角度來處理人類身上單一的病變或者生理上的缺,便是犯了極大的謬誤。大量的證據強化了本書的重要性,使論點體浮現,並不只關照單一特例。
書中的事件還未結束,因此我們會在特別的網站上對內分泌失調問題繼續探究。若欲瞭解近期有關環境荷爾蒙的科學發展和政策,請進入www.osf.facts.org。
詳細資料
- ISBN:9576073448
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 319頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
3月27日,有兩個明星在同一天分享了生二胎的消息。 謝依霖發文分享了生二胎喜訊,並曬出了夫妻二人抱著新生嬰兒一同沐浴的照片,畫面溫馨;接著,林宥嘉微博分享二胎得女喜訊,首曬一家四口照,並配文「珍惜每個平凡的當下,我們是如此幸運。」字裡行間,滿滿的都是幸福氣息。 ... 「hold姐」謝依霖於2018年3月結婚,同年11月一胎生女,19年10月宣布懷二胎,實現了三年抱兩。 林宥嘉和丁文琪在17年結婚,並在18年生下兒子酷比,2020年3月27日林宥嘉二胎得女,實現三年抱兩,擁有一雙兒女。 隨著二胎的全面放開,不僅明星要二胎的越來越多,就是身邊的朋友,也都計劃著生完老大再要一個。 ... 因此,很多家庭都在考慮,老大幾歲的時候要二胎最合適呢?兩個孩子的年齡差距,會給實際情況帶來多大差別呢?今天我們就來分析一下,也好讓我們準備要二胎的家庭有個參考。 年齡差距在2歲以下 有利方面: 1.真正的伴。兩個年齡如此接近的孩子,會一起玩耍,即使他們會有爭搶打鬧,最終也會像一對搭檔那樣相互信賴地長大。年齡差距在2歲以內的孩子,大寶的嫉妒也不那麼明顯,更容易接受弟弟妹妹,並且會彼此很依戀彼此。 ... 2.方便照顧。比較近的年齡差距,讓他們很容易玩到一起,隨著他們長大,父母也會越省心。並且在他們小的時候,父母也容易給他們找到一起玩耍的內容,比如做遊戲時,大寶不會覺得幼稚,小寶不會覺得很難。上學後,也利於一起接送。 3.爸爸也能投入育兒生活。只有一個寶寶的話,通常都是媽媽堅守崗位,爸爸無所事事,所以媽媽難免會抱怨丈夫袖手旁觀,而爸爸也會抱怨老婆生完娃後,都是孩子沒了老公。現在好了,媽媽在照顧老二時,爸爸勢必要陪著老大,陪大寶玩,照顧大寶,誰也別說誰了。 4.養育孩子更得心應手。如果頭胎父母沒有經過培訓,在剛開始照顧孩子時,往往會手忙腳亂,但兩個孩子相差不大,爸爸媽媽養育頭胎的經驗, 技能可以無縫轉接到老二身上。 ... 5..利於媽媽儘早重返職場。對於想陪伴孩子成長的媽媽來說,她們一般會選擇先當全職媽媽,先陪孩子幾年,等到孩子上學之後再重新開始工作,生孩子緊湊,那樣媽媽的職業生涯相對來說不會被割裂得太長,利於媽媽儘早重返職場。 弊端: 1.兩個寶寶都太小,同時帶很辛苦。選擇較短的兩胎間隔,寶媽們可能會同時面臨身體精神的雙重壓力,一個接一個地要孩子對媽媽身體肯定是個巨大消耗,同時要帶兩個還不懂事的寶寶,精力方面往往要付出更多。 心理學家Fran Walfish認為,儘管此階段中大寶的情緒中嫉妒的成分較少,但對媽媽的「占有欲」卻特別大。 ... 同時2歲內的寶寶,是最依賴媽媽的階段,如果在這個時候要了二胎,媽媽們需要做好「扛」的準備,因為除了滿足小嬰兒基本的吃喝逗抱外,更要花同樣多的時間給到大寶,這意味著在連續的3-4年內,媽媽都會處在一個壓力山大、精神緊繃的狀態。即使有人能夠幫忙,媽媽們往往也會感到勞累。 2.經濟壓力大。2歲以內是孩子花銷較高的時間段,這樣的高峰期重疊會加重家庭的經濟壓力,如果沒有一定的經濟能力,會使生活水平直線下降,大的開銷也會一起來,比如託兒費、教育費,並且如果短時間內兩次生產,往往單位會不滿,媽媽們也容易失業。 年齡差距在3~5歲之間 有利方面: 1.兩個孩子各自都能享受到充分的母愛。3歲以前雖然孩子沒有嫉妒心,但對媽媽的「占有欲」很強,當大寶上幼兒園之後,生了二寶,兩個孩子同時爭搶母親懷抱的情形會相對少一些,兩個孩子在3歲以前都能享受到充分的母愛。 ... 2.改善了夫妻關係。生育孩子的第一年,需要投入很多的精力養育孩子。男同志成熟較晚,只有一個孩子時,他可能還沒有進入爸爸的角色,所以照顧孩子的大多數都是媽媽,並且爸爸們也體會不到媽媽照顧孩子的辛苦。而媽媽初次養育孩子,難免會擔心焦慮,所以很多時候眼裡只有孩子,顧不到彼此。過兩年再要一個孩子,可以讓夫妻關係有一段喘息的時間。 3.利於媽媽自我恢復。不論是體力還是精力,經過三年時間的休整,可以讓媽媽的精力和神志都從第一個孩子帶來的忙亂中恢復回來,自己狀態好了,也能更利於媽媽照顧好兩個孩子。 弊端: 1.在教育上,父母需要花費更多的心思。這個年齡段的孩子通常都粘人、愛哭、愛拒絕、愛發脾氣,正處於心理成長的第一個逆反期,需要父母有更多的耐心。 ... 2.兩個孩子間矛盾會很多。這個階段這個年齡段之間的友誼,通常是被迫建立起來的。因為很多時候要一起做一件事,會有矛盾。超過3歲後,大寶的嫉妒心會展現得特別明顯,兩個孩子往往會上演「爭寵」戲碼,所以家裡常常哭鬧聲不斷。 孩子的年齡差距在5歲以上 有利方面: 1.多一個幫手。相對於前兩個階段,如果大寶在這個年齡段,家裡有了二寶,父母會輕鬆很多。大寶5歲以上,已經懂事了,如果你幸運的話,你可以引導大寶成為你育兒的小幫手,比如給小寶寶拿個尿不濕,幫忙遞下濕紙巾,拿個衣服都是不成問題的。 ... 2.榜樣的作用。5歲以上的孩子有了一定的情緒管理能力和理解能力,對待家裡新添的弟弟妹妹會更冷靜,如果父母引導得當,會讓大寶有「我是哥哥/姐姐,我有能力幫助爸爸媽媽照顧好弟弟妹妹」的價值感。而大寶已經能夠成為小孩子模仿的對象,並從中受益無窮。老大可以按照你給他制定的規矩來約束小的,並且在從小到大的很多事情上都成為老二的坐標。 3.沒那麼大的經濟壓力。經過好幾年的積攢,手上會寬裕很多,經濟上會準備得更充分。 4.父母更自信。這個時候要了二胎,大多數父母比幾年前要遊刃有餘,也會再次享受到養育新生命的樂趣和快樂。 ... 弊端: 1.完全不同的生活內容。兩個年齡相差5歲以上的孩子,各自的需求也是不一樣的,他們會有不同的童年記憶,也不會像年齡相近的兄弟姐妹一樣能玩到一起,可能一個要喜歡小豬佩奇,另一個卻喜歡漫畫故事。兩個孩子需求不一樣,常常讓爸爸媽媽們很怕一個人同時面對兩個孩子的情形。 2.重新經歷養育的勞累。很多父母不想要二寶,就是不想再經歷一次完全沒有自我的養育經歷。大寶大了,爸爸媽媽也已經習慣了孩子完全自理之後的輕鬆自在,現在有了二胎,父母又要重新回到事無巨細的階段,出門要帶上充足的尿褲、奶瓶、奶嘴和換洗衣物,又要經歷沒有覺睡、帶孩子的勞累過程。 總之,兩個孩子之間的年齡差距只是一個可能性問題,任何年齡間隔時間段都有利弊,但不是絕對的,關鍵還是要看父母的家庭教育的水平,以及家庭教育對孩子的影響。 ... (以上圖片均來源於網絡,侵權聯繫刪除) 有了二胎的謝依霖,有了二胎的林宥嘉,他們的人生也更圓滿了,希望兩家人,在有了二胎後也能更溫暖、更幸福。 您覺得兩個孩子相差幾歲好呢?歡迎留言討論。 高級育兒師,關注母嬰健康和0-10歲孩子的養育和教育。想要獲得更多育兒資訊,歡迎關注銀花育兒!
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