保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【赫而司】美國進口新元氣錠BIO-ENERGY女性綜合素食維他命(60錠*2罐/組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 多入組
類型
- 錠劑
- 素食
產地
- 美國
商品規格
- 商品容量：60錠*2罐/組(錠狀食品)
葷素：全素食品
內容物：碳酸鈣，重酒石酸膽鹼，氧化鎂，丁烯二酸亞鐵，維生素C，氧化鋅，β-胡蘿蔔素，葉酸，維生素B1，硫酸銅，維生素B6，維生素D3，本多酸鈣，維生素B2，菸鹼醯胺，生物素，維生素B12，葉黃素，碘化鉀，亞硒酸鈉
食品添加物：微晶纖維素，硬脂酸，交聯羧甲基纖維素鈉，硬脂酸鎂，二氧化矽，糊精，羥丙基甲基纖維素，葡萄糖，大豆卵磷脂，二氧化鈦，羥丙基纖維素，聚乙二醇，食用紅色40號，食用藍色2號，滑石粉，棕櫚蠟
建議食用法：
一般女性、計劃懷孕與懷孕全程、產後的女性：每日早餐後1顆，多食無益。
保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。
注意事項：
◎溫馨提醒：食用前請詳閱產品包裝內使用說明＆注意事項。
◎葉酸的吸收很容易受到藥物的影響，如制酸劑胃藥、 阿斯匹靈、 酒精與雌性素應該避開。
◎食用鐵劑時不要同時喝牛奶、茶、或是咖啡，胃乳片也會阻礙鐵的吸收。
◎海洋性貧血者應先請教醫師可不可以食用鐵劑。
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
◎若您收到的商品有瑕疵或損壞時，您可以要求退貨，退貨時請務必附回原完整商品包裝。
※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬
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熱點新知搶先報
這年頭的流行語是學的好不如嫁的好，嫁的好不如當小三好。對於女性，美國有句俗語叫做要想脫貧就去嫁人。當然女性生活的好，並不是說只有嫁給富人才能改變命運，最簡單的說法夫妻兩人過日子就容易比一個人奮鬥更快地積累家庭財富。美國研究婚姻問題的專家指出，有的人之所以能夠成為富翁，有一個因素不能忽略，那就是這些人在人生一些重大問題上能夠做出正確的選擇，這其中之一便是選擇配偶有眼光。 美國有很多專家研究婚姻與財富積累之間的關係，大部分人的結論是夫妻同甘苦、共患難，在生活中取長補短，相互扶持是一個家庭財富不斷積累甚至是可以成為富翁的基礎。在美國人眼裡，不論男女獨自一人闖天下不謂不難，有了錢包二奶、養小三，那算不上是享福，而是在找罪受。雖然美國一些有錢人風流韻事也挺多，但大部分富人還是抱有家庭觀念和家庭價值，特別是在婚姻上，如果出軌，恐將付出高額的經濟代價。 根據統計數據，美國92%的百萬富翁家庭是已婚的夫婦家庭，這些富人平均的婚齡是28年，其中四分之一的富人與另一半結婚的時間超過38年。與其他收入人群相比，美國富人的離婚率不高，僅是其他收入人群離婚率的三分之一。富人即使離婚，他們中的大部分人則還會再婚，絕不過孤男寡女的日子。根據調查，在成為百萬富翁的已婚男女中，大部分人在年輕時的擇偶條件對他們未來的生活產生很大影響。男性對女性的要求不是臉蛋漂亮、身材標緻，女性對男性的要求也不是英俊瀟灑，非得1米8以上。 ... 成為百萬富翁的美國人年輕時的擇偶條件其實很傳統，他們對另一半的要求往往多集中在人品而不是外表。例如，對方要不自私、要有愛心、要能夠包容、要有耐心、要能夠理解他人、要要教養、要為人善良。富人家庭的女性認為自己丈夫所要具備5種美德最重要，這包括：誠實、負責、關愛、有能力和可以信賴。而富人們第一次見到女性受到吸引的是她們的外表，但要想成為夫妻，男人則更希望女性具備有智慧、真摯、快樂、可以信賴和可愛的特質。同時，更多的男性還希望自己未來的妻子要有雄心壯志，並有可以賺取高薪的潛力。學者認為，這種擇偶條件不僅有助於維繫長期美滿的婚姻，也有益於家庭財富的積累。 如果觀察美國富人的家庭，會看到一個有趣的現象，最能夠有效積累財富的富人家庭，丈夫接受過良好的高等教育並在事業或是創業上雄心勃勃，而背後則有接受過良好高等教育、節儉並同心同德的妻子做支柱。接受過高等教育是美國富人家庭夫妻的一大特點，在富人家庭中，90%的丈夫和85%的妻子接受過高等教育。這些夫妻聰明、有智慧，夫妻間也能看到和感謝對方所具有的聰明才智，並將雙方的聰明才智在生活中發揚光大。尊重對方的聰明才智是美國富人家庭維繫良好婚姻的基礎，95%富人家庭的男性將妻子的聰明才智視為最主要的美德之一，99%富人家庭的女性將丈夫的聰明才智列為應具備的各種美德之一。 在積聚家庭財富的過程中，美國百萬富豪家庭夫妻更注重共同關注家庭理財，比如設立家庭財務預算、計劃和實施投資方案、設定財務目標以及開公司創業等。在富人家當太太過的未必是錦衣玉食的生活，家庭主婦勤儉持家是最好的美德之一。 雖然80%的美國百萬富翁家庭男性是收入的主要來源，但95%的百萬富翁家庭男性認為妻子在家庭經濟上的成功起著巨大的作用。美國的富翁大多白手起家，夫妻共同經歷過差錢的時光、收入減少、要過著節衣縮食的苦日子，甚至還面臨生意破產的危機。美國50%的離婚案是由於家庭經濟出現危機，日子過得艱難而夫妻分手。但絕大多數美國百萬富翁的妻子在家庭面臨經濟壓力之時沒有與丈夫分道揚鑣，這也是後來他們成為百萬富翁家庭隊伍一員的一個主要原因。如果一個女人只是為了生活的好而嫁給收入高的人，在男人落難之時就容易飛向它枝。調查的結果顯示，美國百萬富豪家庭夫妻面對經濟壓力時，往往是雙方以相同的態度、追求和價值觀念面對生活，為了長期的經濟穩定可以犧牲短期的物質享受。 所以說只靠漂亮臉蛋嫁給富人，這臉蛋早晚也會成為黃臉婆，那就會革命只有後來人。而當小三付出的是青春和肉體，能否登堂入室要看運氣。說不定後邊還有小四、小五、小六跟著，那時該怎麼辦?能撈一把算一把，這算是小三的心態吧?
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文章來源取自於：
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